肉じゃが

805歩 距離換算で 0.44km。
お休みでしたので運動量極少でした。

今日は朝から曇天。
過ごし易い一日になりました。

朝食
「えび焼売」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%88%E3%81%B3%E7%84%BC%E5%A3%B2
「野菜炒め」
豚肉、キャベツ、玉ねぎ
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E8%82%89%20%E9%87%8E%E8%8F%9C%20%E7%82%92%E3%82%81
「ご飯」

小腹が空いたので
ヤマザキ「ミニクリームドーナツ」156kcal×1
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/index_02.html

昼食
「肉じゃが」
豚肉、じゃがいも、さといも、人参、玉ねぎ、糸こんにゃく
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%82%89%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%8C
福さ屋「めんたい辛子たかな」
http://www.fukusaya.info/
http://www.fukusaya.info/products/detail.php?product_id=41
「ご飯」

おやつ
ヤマザキ「ミニカレーパン」119kcal×1
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/index_02.html

夕食
キリン「のどごし<生>」43kcal
http://www.kirin.co.jp/
http://www.kirin.co.jp/brands/nodogoshi/
「ピザ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%94%E3%82%B6
「水餃子」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E6%B0%B4%E9%A4%83%E5%AD%90
「肉じゃが」
豚肉、じゃがいも、さといも、人参、玉ねぎ、糸こんにゃく
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%82%89%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%8C
「ご飯」

食後のデザート
「メロン」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%A1%E3%83%AD%E3%83%B3
フランス製菓「大仏サブレー」
http://maps.google.co.jp/maps/place?hl=ja&xhr=t&cp=6&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&biw=1131&bih=726&wrapid=tljp130909088880300&um=1&ie=UTF-8&q=%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E8%A3%BD%E8%8F%93&fb=1&gl=jp&hq=%E3%83%95%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E8%A3%BD%E8%8F%93&hnear=0x6018f28fc070d0a3:0x748f86a7a66c41cc,%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E9%83%BD%E4%B8%AD%E9%87%8E%E5%8C%BA&cid=7823848871382886370
http://ita1pin.blog26.fc2.com/blog-entry-41.html

はは、
この週末はお昼寝する間がありませんでした。