豚カツ

370歩 距離換算で 0.20km。
3連休最後の日も運動量超々極少でした。

体育の日は秋晴れになりました。
日中は気温が上がり汗ばむほど。
運動会には最適なお天気でしたね。

朝食
「えびグラタン」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%88%E3%81%B3%20%E3%82%B0%E3%83%A9%E3%82%BF%E3%83%B3
「鶏の唐揚げ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E9%B6%8F%E3%81%AE%E5%94%90%E6%8F%9A%E3%81%92
クノール カップスープ「オニオンコンソメ」
http://www.knorr.jp/
http://knorr-club.jp/product/list/product_category_id/1
http://knorr-club.jp/product/detail/id/10
「ご飯」

小腹が空いたので
佐藤製菓「栗しぐれ」
http://www.sanou.co.jp/item-catalog/item-maker/satou-seika-tokushima.htm
http://mognavi.jp/food/242712

昼食
「ざるうどんと天丼のセット」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%96%E3%82%8B%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E5%A4%A9%E4%B8%BC

おやつ
「いちごのショートケーキ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%84%E3%81%A1%E3%81%94%20%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%BC%E3%83%88%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%AD
森永乳業「栗入りあずきモナカ」238kcal
http://www.morinagamilk.co.jp/
http://www.morinagamilk.co.jp/products/icecream/detail.php?brand_id=269

夕食
「豚カツ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E3%82%AB%E3%83%84
「チゲ鍋」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%81%E3%82%B2%E9%8D%8B
「レタス」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%AC%E3%82%BF%E3%82%B9
「ご飯」

食後のデザート
デサートは無しでした。

はは、
揚げたての豚カツは実に美味しかったです。