秋刀魚塩焼き

106歩 距離換算で 0.05km。
お休みでしたので運動量超々極少でした。

昨晩からの雨が降ったり止んだりのお天気でした。
自宅でのんびりお昼寝させていただきました。

朝食
Pasco「和包庵」406kcal
黒あん（小豆、黒糖、いんげん豆、黒米、黒ごま）
Pasco「超熟ロールレーズン」113kcal×1
http://www.pasconet.co.jp/
http://www.pasconet.co.jp/system/bread/index.cgi?action=search_bre_list#search_t
http://www.pasconet.co.jp/chojuku/line-up/raisin.html

昼食
日清食品「太麺堂々 芳醇味噌」465kcal
http://www.nissinfoods.co.jp/
http://www.nissinfoods.co.jp/product/p_3819.html?bl_cd=86

おやつ
Pasco「超熟ロールレーズン」113kcal×1
http://www.pasconet.co.jp/
http://www.pasconet.co.jp/chojuku/line-up/raisin.html

夕食
「秋刀魚塩焼き」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%A7%8B%E5%88%80%E9%AD%9A%20%E5%A1%A9%E7%84%BC
「肉じゃが」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%82%89%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%8C
「大根のお味噌汁」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E5%A4%A7%E6%A0%B9%20%E3%81%8A%E5%91%B3%E5%99%8C%E6%B1%81
「ご飯」

食後のデザート
「いちごのショートケーキ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%82%89%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%8C

はは、
秋刀魚が美味しかったです。