わかめうどん

12,417歩 距離換算で 6.82km。
運動量は少な目でした。

朝から良いお天気となりました。
日中はお天気が良いのですが、
夜になると雨がぱらついています。

朝食
「ウィンナーソーセージ炒め」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%BC%20%E7%82%92%E3%82%81
「レタスサラダ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%AC%E3%82%BF%E3%82%B9%20%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80
「肉じゃが」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%82%89%E3%81%98%E3%82%83%E3%81%8C
「ご飯」

昼食
Pasco「マフィンサンド コロッケ」361kcal
http://www.pasconet.co.jp/
http://www.pasconet.co.jp/system/bread/index.cgi?action=search_cat_list_item&key=1183429661

おやつ
おやつは無しでした。

夕食
新橋あずみ「わかめうどん」
http://r.tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13026663/
http://r.tabelog.com/tokyo/A1301/A130103/13026663/dtlphotolst/1/

食後のデザート
デザートも無しでした。

はは、
明日定期健康診断なので20:00以降はお水とお茶だけです。