豚の生姜焼き

歩数計 890歩 距離換算で 0.46km。
運動量は極少でした。

北からの強風が吹き荒れました。
寒くて外には出られませんでした。

朝食
「チゲ鍋」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%81%E3%82%B2%E9%8D%8B
「ご飯」

昼食
ペヤング「ソース焼そば」
http://www.peyoung.co.jp/
http://www.peyoung.co.jp/special/

おやつ
「スイートポテト」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%9D%E3%83%86%E3%83%88?order=popularity
ミスタードーナツ
「米粉ドーナツ ざらめ」202kcal
「ストロベリーリング」205kcal
http://www.misterdonut.jp/
http://www.misterdonut.jp/m_menu/donut/dkk005.html
http://www.misterdonut.jp/m_menu/donut/drr04.html

夕食
「豚の生姜焼き」
http://cookpad.com/category/840
「大根のお味噌汁」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E5%A4%A7%E6%A0%B9%20%E3%81%8A%E5%91%B3%E5%99%8C%E6%B1%81
「ご飯」

食後のデザート
「スイートポテト」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%B9%E3%82%A4%E3%83%BC%E3%83%88%E3%83%9D%E3%83%86%E3%83%88?order=popularity

はは、
お休みですとおやつを食べ過ぎてしまいます。