だし自慢のロースかつ重

歩数計 13,069歩 距離換算で 7.18km。
平均的な運動量でした。

お天気は良かったです。
厳しい冷え込みになっています。

朝食
「かまぼこ」
「つみれにかまぼことじゃこのトッピング」
「牛肉入りきんぴらごぼう」
「ご飯」
森永「アロエヨーグルト ぶどう」

昼食
第一パン「こしあんぱん」307kcal

おやつ
おやつはやせ我慢でした。

夕食
「だし自慢のロースかつ重」
リケン「わかめスープ ごま1000粒の美味しさ焙煎ごまスープ」

食後のデザート
やまざき「きんつば」

はは、
我が家の献立はとんかつが多いですね。
お値段とボリュームのバランスの結果かな。