ＵＳすき焼弁当

歩数計 14,338歩 距離換算で 7.88km。
平均的な運動量でした。

晴れ間と曇り空のお天気でした。
冷え込みが戻ってきました。

朝食
「春巻」
「蕪と油揚げのお味噌汁」
丸美屋「のりたま」
「ご飯」

昼食
ヤマザキ「大きなコロッケパン」555kcal

おやつ
おやつはやせ我慢でした。

夕食
銀座4丁目スエヒロ「USすき焼弁当」
「きゅうり、人参、大根、昆布の和え物」

食後のデザート
モンテール「濃い抹茶のどら焼」212kcal

はは、
すき焼とどら焼でパワー充塡です。