海鮮ちらし

歩数計 526歩 距離換算で 0.28km。
お休みですので運動量は極少でした。

どんよりとした曇り空小雨も降りました。
まだまだ寒さが続いております。

朝食
「串カツ」
「筑前煮」
「ご飯」

昼食
ニッポンハム「レストラン仕様 カレー 中辛」188kcal

おやつ
ヤマザキ「カレーパン」363kcal

夕食
サントリーチューハイ「−196℃〈桜さくらんぼ〉」52kcal×3.5
京樽「海鮮ちらし」
「海老団子のおすまし」
「ニラまんじゅう」
「くらげときゅうりの和え物」

食後のデザート
デザートはやせ我慢です。

はは、
今日はご馳走でした。