餃子

歩数計 752歩。 距離換算で 0.41km。
お休みでしたので運動量は極少でした。

良いお天気でしたが、段々と下り坂。
午後からは雲が広がりじっとりとしてきました。

朝食
「焼き飯」
クノール「カップスープ オニオンコンソメ」

昼食
「鶏肉うどん」
シマダヤ おいしいうどん、鶏肉、長ねぎ、半熟玉子

おやつ
ヤマザキ「ずっしり ブルーベリージャム デニッシュ」505kcal
ヤマザキ「芳醇 食パン」143kcal

夕食
「餃子」
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「厚揚げとねぎのお味噌汁」
「ご飯」

食後のデザート
デザートはやせ我慢です。

はは、
今日も炭水化物中心のシンプルメニューでした。