タワー天丼

歩数計 347歩。 距離換算で 0.19km。
お休みでしたので運動量は極少でした。

曇り空の一日でした。
お天気下り坂のようですね。

朝食
「ポテト＆ベーコングラタン」
ヤマザキ「芳醇 食パン」143kcal×2
クノール「カップスープ オニオンコンソメ」

小腹が空いたので
カルビー「じゃかビー バターしょうゆ味」104kcal

昼食
「鶏肉うどん」
シマダヤ おいしいうどん、鶏肉、長ねぎ

おやつ
ヤマザキ「ツインシュー つぶあん＆抹茶ホイップ」298kcal

夕食
「タワー天丼」
えび２本、いか、キス、さつまいも、れんこん、かぼちゃ、野菜かき揚げ
「厚揚げとねぎのお味噌汁」

食後のデザート
カルビー「じゃかビー バターしょうゆ味」104kcal

はは、
今日はこってり系のメタボメニューでした。