つくねだんご天ぷら

歩数計 1,833歩。 距離換算で 1.00km。
お休みでしたので運動量は極少です。
朝町内の雨水溝の清掃作業(どぶ掃除)があり全身筋肉痛です。

お天気は晴れでした。
午後から強い風が吹きました。

朝食
「豚肉スタミナ焼」
「お豆腐とふきのお味噌汁」
「ご飯」

昼食
関東大徳「ぶっかけきしめん（半熟玉子入り）」

おやつ
ヤマザキ「超厚切りロール バニラ」573kcal

夕食
「つくねだんご天ぷら」
「お豆腐のふわふわ揚げ」
「豚肉スタミナ焼」
「明太子」
「きゅうりのお漬け物」
「ご飯」

食後のデザート
「練乳苺」
ヤマザキ「ミニクリームパン」87kcal×2

はは、
美味しい物盛り沢山のメニューでした。