カレイの唐揚げ

歩数計 3,246歩。 距離換算で 1.78km。
お休みでしたので運動量極少です。

お天気はまあまあ良かったです。
午後なって一瞬ですが夏を感じさせる強い日差しが。
蒸し暑さを感じましたよ。

朝食
「だし自慢ロースかつ重」

小腹が空いたので
Pasco「しっとりカステラ」275kcal

昼食
「舞茸と豆腐のふんわり天」
「若鶏の竜田揚げ(しそチーズ巻き)」
「ご飯」

おやつ
おやつはやせ我慢でした。

夕食
アサヒビール「スーパードライ ドライブラック」
「カレイの唐揚げ」
「皿うどん」
「ご飯」

食後のデザート
三幸製菓「柿の種 プレミアムミックス」

はは、
美味しい物盛り沢山の献立でした。