鶏の唐揚げ

歩数計 157歩。 距離換算で 0.08km。
お休みでしたので運動量は極少です。

雨が上がって日が差しました。
それでも気温はそれほど上がりませんでした。
過ごし易い一日でしたよ。

朝食
「おいなりさん」

昼食
「ごまだれ 冷やし中華」

おやつ
おやつはやせ我慢でした。

夕食
アサヒビール「スーパードライ ドライブラック」45kcal
「鶏の唐揚げ」
「冷やし中華の具」
ウィンナーソーセージ、トマト、きゅうり、錦糸卵
「ご飯」

食後のデザート
「アメリカンチェリー」

はは、
今日もお手軽メニューでした。