12,811歩 距離換算で 7.04km。 運動量は少な目でした。 薄曇り→晴→雨→曇りと目まぐるしくお天気が変わりました。 気温が少し上がって蒸し暑い一日でした。 夜も蒸し暑さが残ってます。 朝食 「チキンライス」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%9…

13,038歩 距離換算で 7.17km。 平均的な運動量でした。 薄曇りの空模様の一日でした。 日が差せば気温が上がるのですが、日の差す時間が殆どありません。 夜は過ごし易いです。 朝食 「鶏の唐揚げ」 http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E9%B6%…