けんちんそば
11,868歩
今日も引き続き、机にへばり付いてのお仕事でした。
なので今日も運動量極少です。
お天気は持ち直して雨→曇り。
気温は横ばいで夜はひんやりしております。
朝食
「さつまあげ」
「キュウリとトマトのサラダ」
「ご飯」
「株のお味噌汁」
昼食
「けんちんそば」
おやつ
おやつは無しでした。
夕食
「冷製スパゲティイカ明太子」
「キュウリの紫蘇漬け」
「昆布の炊き込みご飯」
食後のデザート
ことぶき製菓「醬油せんべい」
http://www.s-kotobuki-s.co.jp/
http://store.shopping.yahoo.co.jp/kotobukiseika/bedfccfda4.html
はは、
鼻水と頭痛なので、風邪っぽいです。