オムレツ

13,577歩
今日は平均的なフットワークでした。

日中は晴でした。気温も上昇して茹だるような感じ。
夜は寒気による雷雨。なので涼しくなりました。

朝食
「鶏の唐揚げ」
「ご飯」

昼食
「つぶあんぱん」
日清食品 カップヌードル「カレー」

おやつ
おやつは無しでした。

夕食
「オムレツ」
「トマト」
「雑穀飯」

食後のデザート
扇堂「袋入り大福 豆」
ミニ大福5個入り

はは、
今週は完全な睡眠不足。平均睡眠時間は４時間位かな。