パン三昧 - 三日坊主の日記帳

14,832歩
今日もセミナーを受けに外出しました。
今日はしっかり歩いたようで運動量は多目でした。

お天気は晴でした。
気温はそれほど上がらず、暑いなぁ感じる程度でした。
夜になって涼しい風が流れております。

おやつ
おやつは無でした。

夕食
「牛肉＋ピーマン＋ニンジンでスタミナ焼き肉」
「とろろ昆布＋紫蘇の葉の刻み」
「ご飯」

はは、
昨晩も畳の上で寝落ちでした。今週は一度もお布団で寝てません。