ちんすこう - 三日坊主の日記帳

12,158歩
今日は運動量増加しましたが、平均より少な目でした。。

曇天で暑さから解放された一日でした。
夜も昨晩に比べれば過ごし易い空気が流れてきています。

朝食
「ハンバーグ」
「キムチ」
「ご飯」
「大学芋」

夕食
「牛肉＋ピーマン＋ちくわ＋エノキダケの炒め物」
「ご飯」

食後のデザート
デザートは無しでした。

はは、
今週も激務の連続でした。