もつ煮込み

11,239歩
今日は運動量少な目でした。

晴れ間が続いております。
温かいはずなのですが何故か寒くて仕方ありません。
背広を着てお仕事してましたよ。

朝食
「ハンバーグ デミグラスソース」
「レタス、ワカメ、モズクのサラダ」
「ご飯」

昼食
セブンイレブン ヤマザキ「たっぷり クリームパン」388kcal
http://www.sej.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/14.html

おやつ
「みかん」

夕食
セブンイレブン デリカシェフ「国産豚ホルモンの味噌煮込み」215kcal
豚もつ、こんにゃく、人参、長葱
http://www.sej.co.jp/
http://delica-chef.co.jp/public/
http://delica-chef.co.jp/public/product_list.php
セブンイレブン 新東京フーズ「焼ししゃも」
http://www.sej.co.jp/
http://navichiba.com/047-495-1711/
「ご飯」

食後のデザート
モロゾフ「マドレーヌ」
http://www.morozoff.co.jp/
http://www.morozoff.co.jp/product/sweetseveryday/broad_land.html

はは、
みかんだらけになっております。