おかゆ
424歩
今日も運動量極少でした。
体調が優れず一日横になってました。
下痢と吐き気という症状でして
食いしん坊の私ですが何も食べられませんでした。
良いお天気でした。
今日は北からの風、日差しは暖かなのですが
気温は低めとなりました。
朝食
体調が悪くてパス。
昼食
体調が悪くてパス。
おやつ
体調が悪くてパス。
夕方
「おかゆと梅干し」
「里芋の煮物」
夕食
「おかゆと梅干し」
「たくあん」
食後のデザート
中村屋「うきみもよう 抹茶あずき」
http://www.nakamuraya.co.jp/
http://www.nakamuraya.co.jp/products/gift_02.html
はは、
腹も身の内、大切にしないとね。