長葱うどん

17,111歩
今日は運動量多目でした。
お腹の調子はいまひとつでしたが
外出をいたしました。
適度に運動したおかげで食欲も戻ってきたようです。

お天気は小雨が降ったり止んだりで
地面は一日中濡れてました。
朝晩の通勤時間帯には降らなかったので助かりました。

朝食
「おかゆと梅干し」
「たくあん」
ダイショー「野菜をいっぱい食べる鍋　ごま豆乳鍋スープ」
人参、ほうれん草、えのきだけ、鶏肉
http://www.daisho.co.jp/
http://www.daisho.co.jp/item/detail/i/131115/

昼食
神戸屋「つぶあんぱん」
http://www.kobeya.co.jp/
http://www.kobeya.co.jp/products/

おやつ
中国土産 喬家柵「核桃酥餅」

夕食
「長葱うどん」
「いか、かぼちゃ、さつまいもの天ぷら」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E5%A4%A9%E3%81%B7%E3%82%89%20%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93

食後のデザート
「鯛焼き」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E9%AF%9B%E7%84%BC%E3%81%8D

はは、
夕方あたりから猛烈に食欲が出てきましたよ。