Ｌチキ

3,075歩
今日はお休みでした。
外出したので多少運動しております。

お天気は晴れ。
空気は乾燥気味。
強風が吹き荒れました。
富士山がくっきりと見えた一日でした。

朝食
「天ぷらとうどん」
いか、さつまいも、人参の天ぷら

昼食
ローソン「ＬチキＨＯＴ」「Ｌチキ パンズ」Ｌチキバーガー
http://www.lawson.co.jp/
http://www.lawson.co.jp/recommend/00007/022433/
http://www.lawson.co.jp/recommend/00002/014569/
Pasco「十勝バタースティック」
http://www.pasconet.co.jp/
http://www.pasconet.co.jp/tokachi10th/

おやつ
「みかん」

夕食
サントリービール「モルツ」
http://www.suntory.co.jp/
http://www.suntory.co.jp/beer/
http://www.suntory.co.jp/beer/malts/
ケンタッキーフライドチキン「オリジナルチキン」
http://www.kfc.co.jp/top.html
http://www.kfc.co.jp/menu/detail/index.cgi?pid=OR_chicken_01
ダイショー 野菜をいっぱい食べる鍋「ごま豆乳鍋スープ」
豚肉、白菜、お豆腐、えのきだけ
http://www.daisho.co.jp/
http://www.daisho.co.jp/item/list/c/10/
http://www.daisho.co.jp/item/detail/i/131115/

「ご飯」

食後のデザート
「モンブラン」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%B3

はは、
お家でビールを飲んだのは何ヶ月振りだったかな。