ごま豆乳鍋

18,585歩
今日は外出したので運動量多目でした。

朝は雨が丁度上がったところでした。
お天気は上り坂。
夜は満月のお月様が天に浮かんでおりました。

朝食
「焼き飯」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%84%BC%E3%81%8D%E9%A3%AF
「チキンナゲット」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%82%B2%E3%83%83%E3%83%88
「白菜のお味噌汁」
「ご飯」

昼食
日清食品 どん兵衛「きつねそば」
http://www.nissinfoods.co.jp/
http://www.donbei.jp/
http://www.donbei.jp/syohin/

おやつ
中国土産「パンダキャラクターのクッキー」
「りんご」

夕食
ダイショー 野菜をいっぱい食べる鍋「ごま豆乳鍋スープ」
豚肉、白菜、お豆腐、えのきだけ
http://www.daisho.co.jp/
http://www.daisho.co.jp/item/list/c/10/
http://www.daisho.co.jp/item/detail/i/131115/
丸美屋「味道楽」
http://www.marumiya.co.jp/
http://www.marumiya.co.jp/product/furikake/fukuro/000004.html
「ご飯」

食後のデザート
木村屋總本店「ベビー アンドーナツ」
http://www.kimuraya-sohonten.co.jp/
http://www.kimuraya-sohonten.co.jp/new/kim04205.htm

はは、
冬至でした。カボチャを食べるの忘れてました。