チゲ鍋

17,432歩
今日は安全祈願で神社まで行ったので
運動量は多目でした。

寒さが厳しくなってきました。
良いお天気にはなっているのですが
風が吹いて寒さに身が震えました。

朝食
「コロッケ」
「白菜のお漬け物」
「ご飯」

昼食
日清食品 どん兵衛「天ぷらそば」
http://www.nissinfoods.co.jp/
http://www.donbei.jp/
http://www.donbei.jp/syohin/

おやつ
三万石「ままどおる」
http://www.chuokai-fukushima.or.jp/ksk/mamador/
http://www.chuokai-fukushima.or.jp/ksk/mamador/seihin.html
みゆき堂本舗「豊栄の里」
http://www.miyukidou.com/
http://www.miyukidou.com/shop/shopbrand.html

夕食
「チゲ鍋」
豚肉、白菜、お豆腐、大根、油揚げ、えのきだけ、かまぼこ

食後のデザート
日清シスコ「ココナッツサブレ ミニ」99kcal
http://www.nissincisco.co.jp/
http://www.nissincisco.co.jp/product/detail.php?pid=3191

はは、
初詣もまだだったので、併せてお祈りしてまいりました。