切腹最中

16,480歩
今日は銀行まで行ったので多目の運動量でした。

今日も良いお天気が続いております。
寒さは本格化しております。
帰り道の寒さは身に染みますね。

朝食
「ハムエッグ」
「アスパラガス」
「黒豆」
「大根、油揚げ、えのきだけ、かまぼこのお味噌汁」
「ご飯」

昼食
神戸屋「こしあんぱん」
http://www.kobeya.co.jp/
http://www.kobeya.co.jp/products/

おやつ
新生堂「切腹最中」
http://www.shinshodoh.co.jp/
http://www.shinshodoh.co.jp/shohin/
柏屋「薄皮饅頭」
http://www.usukawa.co.jp/
http://www.usukawa.co.jp/products/usukawa/usukawa.html

夕食
「冬のよくばり天重」
えび、かぼちゃ、紅生姜、なす、アスパラガス、ほたて
「大根、油揚げ、えのきだけ、かまぼこのお味噌汁」

食後のデザート
やまざき「あんたっぷり どら焼 つぶあん」

はは、
今日はあんこをたっぷり堪能できました。