鶏ささみくんせい

13,137歩
今日は仕事始め。
平均的な運動量でした。

今日も良いお天気となりました。
風が冷たいので今日からマフラーを着用。
手袋もして冬のフル装備となりました。

朝食
「いかフライ」
「きんぴらごぼうれんこん」
「大根、油揚げ、えのきだけの味噌汁」
「ご飯」

昼食
神戸屋「カスタードメロン」
http://www.kobeya.co.jp/
http://www.kobeya.co.jp/products/kobemelon.html

おやつ
二鶴堂「博多の人」
http://www.nikakudou.co.jp/
http://www.nikakudou.co.jp/commodity/

夕食
ファミリーマート よしもと芸人ふるさと味自慢フェア！
「千葉 レンジ 勝浦風タンタン麺」573kcal
http://www.family.co.jp/
http://www.family.co.jp/campaign/fuku2011/index.html#birthplace
雲海物産「鶏のささみくんせい」180kcal
http://www.unkaibussan.co.jp/
http://www.unkaibussan.co.jp/syouhin/shohin.htm
「ご飯」

食後のデザート
亀田製菓「海苔ピーパック」
http://www.kamedaseika.co.jp/
http://www.kamedaseika.co.jp/item/brandIndex.html?brandId=3

はは、
今日はバラエティに富んだ献立を食べてます。