酢豚

1,360歩 距離換算で 0.74km。
今日もお休みですので運動量極少でした。

朝の内は良いお天気だったのですが
昼から雲がかかってきました。
今晩あたりお天気が崩れるのかな。

朝食
「エビピラフ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%88%E3%81%B3%20%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%95
ポッカ「じっくりコトコト あらびきコーン」
http://www.pokka.co.jp/
http://pokka.jp/soup/
http://www.pokka.co.jp/products/soup/jikkuri/06065.html
明治乳業「明治ブルガリアヨーグルト ストロベリー低脂肪」142kcal
http://www.meinyu.jp/
http://www.meinyu.jp/product/yogurt_dessert/burugaria_fruit/

昼食
日清食品「日清麺職人 醤油」291kcal
http://www.nissinfoods.co.jp/
http://www.nissinfoods.co.jp/product/lineup/brand_23.html
http://www.nissinfoods.co.jp/product/p_3007.html?bl_cd=23
「おにぎり」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8A%E3%81%AB%E3%81%8E%E3%82%8A

おやつ
ファミリーマート こだわりパン工房「北海道産小豆のつぶあんぱん」402kcal Pasco
http://www.family.co.jp/
http://www.family.co.jp/goods/bread/
http://www.family.co.jp/goods/bread/hc0g74000002ewh8.html

夕食
「酢豚」
豚肉、玉ねぎ、人参、たけのこ、いんげん豆
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E9%85%A2%E8%B1%9A
「おでん」
丸はんぺん、豆腐天、いか天、つみれ、大根
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8A%E3%81%A7%E3%82%93
「ご飯」

食後のデザート
やまざき「苺大福」
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/03/17.html

はは、
今日はバラエティに富んだ献立となりました。