立食パーティ

12,073歩 距離換算で 6.64km。
今日は運動量少なめでした。

今日は曇り空でした。
ひんやりした空気から、湿り気のある空気にいれかわりました。
夜になって雨もポツリポツリと落ちてきています。

朝食
「五目寿司」
寿司飯、牛蒡、椎茸、筍、蓮根、こんにゃく、油揚げ、錦糸卵、大葉
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E4%BA%94%E7%9B%AE%E5%AF%BF%E5%8F%B8
「豚汁」
豚肉、お豆腐、油揚げ、大根、人参、ごぼう
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E6%B1%81
「いちご練乳かけ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%84%E3%81%A1%E3%81%94%20%E7%B7%B4%E4%B9%B3

昼食
ヤマザキ「大きなコロッケパン」555kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/index_02.html

おやつ
シンガポール土産「マーライオンチョコレート」

夕食
立食パーティ
「ビール」
「にぎり寿司」
「ピザ」
「オードブル各種」
ソーセージ、ハム、唐揚げ、餃子、
「サンドウィッチ」
「焼きそば」
「たこ焼き」

食後のデザート
「いちご練乳かけ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%84%E3%81%A1%E3%81%94%20%E7%B7%B4%E4%B9%B3
「ロールケーキ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%AD

はは、
美味しい物盛り沢山でした。体重増えたな確実に。