京樽

12,568歩 距離換算で 6.91km。
今日は少な目の運動量でした。

今日は雨となりました。
日が出なかった分ひんやりした一日でした。
夜になって雨は止んだようです。

朝食
「さつまあげ」
チーズかまぼこ巻、いわしつみれハンバーグ
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%95%E3%81%A4%E3%81%BE%E3%81%82%E3%81%92
「豚汁」
豚肉、お豆腐、油揚げ、大根、人参、ごぼう
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E6%B1%81
「ごはん」

昼食
第一パン「こしあんぱん」333kcal
http://www.daiichipan.co.jp/
http://www.daiichipan.co.jp/new/

おやつ
おやつは無しでした。

夕食
京樽「茶巾鮨」
「巻き寿司」
まぐろ＋きゅうり、穴子＋かんぴょう＋きゅうり、なっとう＋紫蘇
http://www.kyotaru.co.jp/
http://www.kyotaru.co.jp/kyotaru_iroiro/chakin/chakinyurai.html
http://www.kyotaru.co.jp/kyotaru/menu/kyotaru_menu.html

食後のデザート
くさのや「謙信笹だんご」
http://www.kusanoya.com/
http://www.kusanoya.com/SHOP/675717/list.html

はは、
今日も和食の美味しい物中心でした。