天重

12,857歩 距離換算で 7.07km。
今日も少な目の運動量でした。

良いお天気が続きました。
好天が続いて欲しいものです。

朝食
「麻婆豆腐」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E9%BA%BB%E5%A9%86%E8%B1%86%E8%85%90
「納豆」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%B4%8D%E8%B1%86
「ご飯」

昼食
第一パン「こしあんぱん」333kcal
http://www.daiichipan.co.jp/
http://www.daiichipan.co.jp/new/

おやつ
名月堂「博多通りもん」
http://www.meigetsudo.co.jp/
http://www.meigetsudo.co.jp/0601_toorimon.html

夕食
「海老とアスパラの天重」
えび、アスパラ、いか、キス、茄子、かぼちゃ
http://moma602.gourmetblog.jp/e242250.html
「わかめのお味噌汁」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%81%20%E5%91%B3%E5%99%8C%E6%B1%81

食後のデザート
伊藤園「おーいお茶 ほうじ茶」
http://www.itoen.co.jp/
http://www.itoen.co.jp/products/kobetsu.php?id=115

はは、
和風の食材が多かった献立でした。