タンドリーチキン

16,054歩 距離換算で 8.82km。
今日は運動量多目ですが何故多いかは不明です。
思い当たる節がございません。

朝は曇り空だったのですが日中はどうなったのでしょう。
脇目も振らずにお仕事をしてたので
周囲の状況は記憶にございません。
帰り道は蒸し暑く、強めの風が吹き始めてました。

朝食
「ばら寿司」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%B0%E3%82%89%E5%AF%BF%E5%8F%B8
「わかめときゅうりのサラダ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%81%20%E3%81%8D%E3%82%85%E3%81%86%E3%82%8A%20%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80

昼食
ヤマザキ「ソフトフランス 練乳」389kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/

おやつ
「STROOP WAFELS」
http://www.google.co.jp/search?q=stroop+wafels&hl=ja&prmd=ivns&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=3THRTbrnO4e2vwPu4rmfCg&sqi=2&ved=0CDAQsAQ&biw=1052&bih=732
ヤマザキ「ミニつぶあんぱん」119kcal×2
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/brand/02_02.html

夕食
「タンドリーチキン」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%BF%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3
「わかめときゅうりのサラダ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%81%20%E3%81%8D%E3%82%85%E3%81%86%E3%82%8A%20%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80
「ご飯」

食後のデザート
ブールミッシュ「スフレフロマージュ」
http://www.boulmich.co.jp/
http://www.boulmich.co.jp/os/os_bm_sfc.html

はは、
今日は美味しい物を沢山いただきました。