油揚げのネギ味噌焼き

388歩 距離換算で 0.21km。
お休みでしたので運動量極少でした。

良いお天気の一日でした。
気温もうなぎ上りに急上昇。
たまらずエアコンを冷房にしました。

朝食
「チキンナゲット」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%81%E3%82%AD%E3%83%B3%20%E3%83%8A%E3%82%B2%E3%83%83%E3%83%88
「コロッケ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%B1
「きんぴらごぼう」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8D%E3%82%93%E3%81%B4%E3%82%89%E3%81%94%E3%81%BC%E3%81%86
「ご飯」

昼食
日清食品「日清のでかぶと1.5 コーンみそ」484kcal
http://www.nissinfoods.co.jp/
http://www.nissinfoods.co.jp/product/p_3234.html?ref_page=srch&kw=でかぶと

おやつ
ヤマザキ「高級つぶあん」378kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/05.html

夕食
キリン「淡麗<生>」
http://www.kirin.co.jp/
http://www.kirin.co.jp/brands/TR/
「油揚げのネギ味噌焼き」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E6%B2%B9%E6%8F%9A%E3%81%92%20%E3%83%8D%E3%82%AE%E5%91%B3%E5%99%8C
「きゅうりの浅漬け」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8D%E3%82%85%E3%81%86%E3%82%8A%20%E6%B5%85%E6%BC%AC%E3%81%91
「ご飯」

食後のデザート
Vie de France「生ハム＆クリームチーズ」
http://www.viedefrance.co.jp/
http://www.viedefrance.co.jp/lineup/new.shtml
「生クリームロールケーキ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%94%9F%E3%82%AF%E3%83%AA%E3%83%BC%E3%83%A0%20%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%B1%E3%83%BC%E3%82%AD

はは、
ゆっくり休んで美味しい物を食べて元気復活です。