野菜を食べようタンメン

13,132歩 距離換算で 7.22km。
平均的な運動量でした。

朝は小雨がぱらついてましたが
日中は曇り空となりました。
夜になって肌寒くなっております。

朝食
「ベーコンエッグ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%A8%E3%83%83%E3%82%B0
「ウィンナーソーセージ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%A6%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%83%8A%E3%83%BC%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%BB%E3%83%BC%E3%82%B8
「きゅうりの浅漬け」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8D%E3%82%85%E3%81%86%E3%82%8A%20%E6%B5%85%E6%BC%AC%E3%81%91
「ご飯」

昼食
神戸屋「こしあんぱん」
http://www.kobeya.co.jp/
http://www.kobeya.co.jp/products/

おやつ
重森永信堂「人形焼き」
http://www.shigemori-eishindo.co.jp/
http://www.shigemori-eishindo.co.jp/ningyo/

夕食
セブンイレブン「レンジでOK！野菜を食べよう タンメン」421kcal
http://www.sej.co.jp/
http://www.cvs-plus.com/detail_poss/index_2_449.html
「コロッケバーガー」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%B3%E3%83%AD%E3%83%83%E3%82%B1%20%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%AC%E3%83%BC

食後のデザート
十勝大福本舗「よもぎ香るつぶあん大福」
http://www.tokachidaifuku.com/
http://www.tokachidaifuku.com/wagashi/

はは
体調はやっと80%位まで回復した感じです。