餃子

12,764歩 距離換算で 7.02km。
今日は少な目の運動量でした。

曇り空の一日でした。
気温は低めでしたがじめじめしたお天気でした、
夜になって冷たい空気が入ってきてます。

朝食
「ハンバーグ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%8F%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B0
「レタス」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%AC%E3%82%BF%E3%82%B9%20%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80
「おにぎり」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8A%E3%81%AB%E3%81%8E%E3%82%8A

昼食
ヤマザキ「大きなコロッケパン」555kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/index_02.html

おやつ
ラ・テール「はちみつ バターカステラ ラスク」
http://www.laterre.com/patisserie/
http://www.laterre.com/shop/index.php?main_page=product_info&cPath=1_13&products_id=645

夕食
「餃子」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E9%A4%83%E5%AD%90
「こんにゃくとわかめのサラダ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AB%E3%82%83%E3%81%8F%20%E3%82%8F%E3%81%8B%E3%82%81%20%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80
「ご飯」

食後のデザート
芙蓉「どら焼き」
http://www.wagashi-fuyou.co.jp/
http://www.wagashi-fuyou.co.jp/list.htm

はは
今日も雑多な献立となりました。