黒毛和牛すき焼き弁当

13,347歩 距離換算で 7.34km。
平均的な運動量でした。

朝から強い陽射しの一日でした。
季節は夏に向かって一直線に向かっているようです。
夜になると強い風が吹き始めますね。

朝食
「アスパラのベーコン巻」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%A2%E3%82%B9%E3%83%91%E3%83%A9%20%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B3%E3%83%B3%E5%B7%BB%E3%81%8D
「納豆」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%B4%8D%E8%B1%86
「ご飯」

昼食
神戸屋「粒あんぱん」
http://www.kobeya.co.jp/
http://www.kobeya.co.jp/products/s_tannen.html

おやつ
「FLORENTINES」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%95%E3%83%AD%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%BF%E3%83%B3
After Eight「After Eight」
http://www.aftereight.co.uk/home/

夕食
サッポロビール「ヱビスビール」42kcal
http://www.sapporobeer.jp/
http://www.sapporobeer.jp/yebisu/
スエヒロ「黒毛和牛すき焼き弁当」
http://www.ginza4-suehiro.co.jp/
http://delivery.rakuten.co.jp/?module=Default&action=Article&store_id=44540&page_id=16921&article_id=293743

食後のデザート
やまさき「夏鮎」
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/03/index_02.html

はは、
献立の品数が少な目ですね。おやつは豊富ですが。