ざるつけ麺

13,161歩 距離換算で 7.23km。
平均的な運動量でした。

雨から小雨がぱらつくお天気でした。
夜になってからかなり強めの雨が降っております。

朝食
「いかフライ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%84%E3%81%8B%20%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4
「レタスのサラダ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%AC%E3%82%BF%E3%82%B9%20%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80
「ご飯」

昼食
第一パン「小倉あんぱん」306kcal
http://www.daiichipan.co.jp/
http://www.daiichipan.co.jp/new/

おやつ
運平堂本店「十三まいり」
http://unpeido.co.jp/
http://unpeido.co.jp/?p=355

夕食
日清食品チルド「ざるつけ麺 深煎りごまだれ」417kcal
http://www.nissinfoods-chilled.co.jp/
http://www.nissinfoods-chilled.co.jp/products/products.html?pid=3423&ref_page=srch&atr_7%5B%5D=1
「とんかつスライス」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%A8%E3%82%93%E3%81%8B%E3%81%A4%20%E3%82%B9%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B9

食後のデザート
「ピザパン」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%94%E3%82%B6%E3%83%91%E3%83%B3

はは、
今日も美味しい物が盛り沢山でした。