カレーライス

11,555歩 距離換算で 6.35km。
今日も運動量少な目でした。

連日の猛暑が一休み。
強めの雨降り気温は上がりませんでした。
湿気はありますが、過ごし易い一日となりました。

朝食
「チーズはんぺん」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%81%E3%83%BC%E3%82%BA%20%E3%81%AF%E3%82%93%E3%81%BA%E3%82%93
「きゅうりの浅漬け」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8D%E3%82%85%E3%81%86%E3%82%8A%20%E6%B5%85%E6%BC%AC%E3%81%91
「ご飯」

昼食
第一パン「こしあんぱん」307kcal
http://www.daiichipan.co.jp/
http://www.daiichipan.co.jp/new/

おやつ
シンガポール土産「マーライオンチョコ」
http://www.asakusaya.jp/
http://www.asakusaya.jp/item/crunch.html

夕食
「カレーライス」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%AB%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%B9
「生ハムときゅうりとプチトマトのサラダ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%94%9F%E3%83%8F%E3%83%A0%20%E3%81%8D%E3%82%85%E3%81%86%E3%82%8A%20%E3%83%97%E3%83%81%E3%83%88%E3%83%9E%E3%83%88%20%E3%82%B5%E3%83%A9%E3%83%80

「ご飯」

食後のデザート
十勝大福本舗「茶まんじゅう こしあん」
http://www.tokachidaifuku.com/
http://www.tokachidaifuku.com/wagashi/index.html

はは、
カレーで食欲倍増です。