ビビンバ

763歩 距離換算で 0.41km。
お休みでした。何とも情けない運動量です。

今朝は肌寒かったです。
掛け布団無しでは寝てられませんでした。
日中も気温は上がらず。
暖かいコーヒーを何杯か飲みました。

朝食
「いかフライ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%84%E3%81%8B%20%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4
「ご飯」

昼食
関東大徳「ぶっかけきしめん(半熟玉子入り)」
http://www.daitoku-kk.co.jp/
http://www.daitoku-kk.co.jp/products/

おやつ
フジパン「パリッとポーククロワッサン」330kcal
http://www.fujipan.co.jp/
http://www.fujipan.co.jp/product/

夕食
「ビビンバ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%93%E3%83%93%E3%83%B3%E3%83%90
「ご飯」

食後のデザート
やまざき「和生菓子 きんつば」
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/03/index_02.html

はは、
今日はシンプルメニューです。