にぎり寿司

727歩 距離換算で 0.35km。
お休みの日ですので運動量超極少でした。

どんよりとした厚い雲のかかった一日でした。
気温はそれほど上がらなかったのですが
多少蒸し暑さを感じました。

朝食
「豚肉と野菜炒め」
豚肉、玉ねぎ、人参、焼き肉のたれ
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E8%82%89%20%E9%87%8E%E8%8F%9C%E7%82%92%E3%82%81
「ご飯」

昼食
Paldo「海鮮王ヌードル」418kcal
http://blog.livedoor.jp/harikiwi/archives/4109694.html
http://www.youtube.com/watch?v=nbHsvHjB7i8

おやつ
ヤマザキ「うぐいすぱん」322kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/index_02.html

夕食
アサヒビール「スーパードライ」42kcal
http://www.asahibeer.co.jp/
http://www.asahibeer.co.jp/superdry/
「炙りいか」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%82%99%E3%82%8A%20%E3%81%84%E3%81%8B
魚力 にぎり寿司「潮騒」
http://www.uoriki.co.jp/
http://www.uoriki.co.jp/insyoku/2010sushi_meguro.html

食後のデザート
デザートは無しです。

はは、
シンプルな献立となりました。