エビチリ弁当

12,335歩 距離換算で 6.78km。
運動量は少な目でした。

今日も良いお天気で、蒸し暑い一日でした。
まだしばらく残暑が続くのでしょうか？

朝食
「焼き飯」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%84%BC%E3%81%8D%E9%A3%AF
森永「焼プリン」192kcal
http://www.morinagamilk.co.jp/
http://www.morinagamilk.co.jp/products/dessert/detail.php?brand_id=74

昼食
ヤマザキ「大きなコロッケパン」555kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/index_02.html

おやつ
白樺堂「軽井沢タルト」
http://www.shirakabado.com/
http://www.shirakabado.com/kashi1.html

夕食
上海デリ「エビチリ弁当」
http://www.kakiyasuhonten.co.jp/brand/8shanghai_deli/
http://www.kakiyasuhonten.co.jp/brand/8shanghai_deli/menu.html

食後のデザート
日清シスコ「ココナッツサブレ ミニ」99kcal
http://www.nissincisco.co.jp/
http://www.nissincisco.co.jp/product/lineup/sable_detail.html?product_id=3191

はは、
このところ単品メニューの献立が多いです。