ベーコンエッグ

10,655歩 距離換算で 5.86km。
運動量はかなり少な目でした。

今日も良いお天気でした。
蒸し暑さも継続中。
夜になっても蒸し暑いです。

朝食
「えびピラフ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%88%E3%81%B3%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%95

昼食
Pasco「厚ぎりバウム 紅茶」354kcal
http://www.pasconet.co.jp/
http://www.pasconet.co.jp/system/bread/index.cgi?action=bread_view&key=1184223701

おやつ
にしき堂「生もみじ こしあん」
http://nisikido.lolipop.jp/
http://nisikido.lolipop.jp/kasi/22namamomiji.html

夕食
「ベーコンエッグ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%A8%E3%83%83%E3%82%B0
「豚肉、大根、こんにゃくの煮物」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E8%82%89%20%E5%A4%A7%E6%A0%B9%20%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AB%E3%82%83%E3%81%8F%20%E7%85%AE%E7%89%A9
ご飯

食後のデザート
風月堂「フラットバークッキー」
アーモンド、チョコレート、胡麻、チーズ
http://www.fugetsudo-ueno.co.jp/
http://www.fugetsudo-ueno.co.jp/catalog_flatbar.html

はは、
今日は美味しい物が色々ありました。