他人丼

855歩 距離換算で 0.47km。
お休みでしたので運動量は超極少でした。

今日も台風の影響で時折突風と強い雨が。
蒸し暑さは継続中。
夜になって風が強くなってきております。

朝食
「ベーコンエッグ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%A8%E3%83%83%E3%82%B0
「豚肉、大根、こんにゃくの煮物」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E8%82%89%20%E5%A4%A7%E6%A0%B9%20%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AB%E3%82%83%E3%81%8F%20%E7%85%AE%E7%89%A9
ご飯

小腹が空いたので
風月堂「フラットバークッキー」チョコレート
http://www.fugetsudo-ueno.co.jp/
http://www.fugetsudo-ueno.co.jp/catalog_flatbar.html

昼食
「海鮮王ヌードル」
http://blog.livedoor.jp/harikiwi/archives/4109694.html
「おにぎり」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8A%E3%81%AB%E3%81%8E%E3%82%8A

おやつ
風月堂「フラットバークッキー」
アーモンド、チョコレート、胡麻、チーズ
http://www.fugetsudo-ueno.co.jp/
http://www.fugetsudo-ueno.co.jp/catalog_flatbar.html
「焼貝ひも」
http://item.rakuten.co.jp/kanayatinmi/730493

夕食
「他人丼」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E4%BB%96%E4%BA%BA%E4%B8%BC
「豚肉、大根、こんにゃくの煮物」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E8%82%89%20%E5%A4%A7%E6%A0%B9%20%E3%81%93%E3%82%93%E3%81%AB%E3%82%83%E3%81%8F%20%E7%85%AE%E7%89%A9

食後のデザート
「梨」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E6%A2%A8

はは、

今日も美味しい物が盛り沢山でした。