肉うどん

866歩 距離換算で 0.47km。
お休みなので運動量は超々極少です。

台風の影響なのか時折強め風が。
雨は降りませんでした。
蒸し暑さは継続中で夜になっても蒸し暑い。

朝食
「他人丼」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E4%BB%96%E4%BA%BA%E4%B8%BC
「キムチ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%AD%E3%83%A0%E3%83%81

小腹が空いたので
不二家「とろーりシュークリーム カスタード＆ホイップ」
http://www.fujiya-peko.co.jp/
http://www.fujiya-peko.co.jp/cake/item/90186.html

昼食
「肉うどん」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%82%89%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93
「おにぎり」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8A%E3%81%AB%E3%81%8E%E3%82%8A

おやつ
フジパン「ちっちゃいメロンパンチョコチップ」100kcal×4
http://www.fujipan.co.jp/
http://www.fujipan.co.jp/product/lineup/index.html#s-mellon

夕食
「肉うどん」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%82%89%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93
「かき揚げ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8B%E3%81%8D%E6%8F%9A%E3%81%92
「えびフライ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%88%E3%81%B3%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4
「筍とじゃこの炊き込みご飯」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%88%E3%81%B3%E3%83%95%E3%83%A9%E3%82%A4

食後のデザート
「りんご」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%8A%E3%82%93%E3%81%94

はは、
今日は美味しい物を沢山いただきました。