春巻き

14,405歩 距離換算で 7.92km。
平均的な運動量でした。

朝は肌寒かったです。
ワイシャツを長袖に切替ました。
それでも肌寒く上着が欲しかったです。

朝食
「生春巻き」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E7%94%9F%E6%98%A5%E5%B7%BB%E3%81%8D
「ししゃも」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%97%E3%81%97%E3%82%83%E3%82%82
「ご飯」

昼食
ヤマザキ「大きなコロッケパン」555kcal
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/index_02.html

おやつ
中国土産「揚げ餅菓子」

夕食
「豚汁」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E6%B1%81
「鶏の唐揚げ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E9%B6%8F%E3%81%AE%E5%94%90%E6%8F%9A%E3%81%92
「キムチ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%AD%E3%83%A0%E3%83%81
「ご飯」

食後のデザート
日清シスコ「ココナッツサブレ ミニ」99kcal
http://www.nissincisco.co.jp/
http://www.nissincisco.co.jp/product/lineup/sable_detail.html?product_id=3191

はは、
豚汁が登場。そろそろチゲ鍋の番。