黒毛和牛すき焼弁当

12,020歩 距離換算で 6.61km。
運動量は少な目でした。

良いお天気でした。
過ごし易い一日でしたよ。

朝食
「チゲ鍋」
豚肉、焼豆腐、長ねぎ、白菜、えのきだけ、麺
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%81%E3%82%B2%E9%8D%8B
「えびチリソース」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%88%E3%81%B3%20%E3%83%81%E3%83%AA%E3%82%BD%E3%83%BC%E3%82%B9
「ご飯」

昼食
ヤマザキ「薄皮つぶあんぱん」123kcal×3
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/02/index_02.html

おやつ
シンガポール土産「マーライオン アーモンドチョコ」
http://www.amazon.co.jp/%E4%B8%96%E7%95%8C%E3%81%AE%E3%81%8A%E3%81%BF%E3%82%84%E3%81%92%E5%B1%8B%E3%81%95%E3%82%93-%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%83%A9%E3%82%A4%E3%82%AA%E3%83%B3-%E3%82%A2%E3%83%BC%E3%83%A2%E3%83%B3%E3%83%89%E3%83%81%E3%83%A7%E3%82%B3%EF%BC%91%E7%AE%B1/dp/B004YAQO84/ref=sr_1_5?s=food-beverage&ie=UTF8&qid=1320154290&sr=1-5

夕食
銀座4丁目スエヒロ「黒毛和牛すき焼弁当」
http://www.ginza4-suehiro.co.jp/contents/
http://delivery.rakuten.co.jp/?module=Default&action=Article&store_id=44540&page_id=16921&article_id=293743
「チゲ鍋」
豚肉、焼豆腐、長ねぎ、白菜、えのきだけ、麺
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%81%E3%82%B2%E9%8D%8B

食後のデザート
デザートは無しでした。

はは、
おやつにお土産のチョコレートが続きました。