ロールキャベツ

365歩 距離換算で 0.20km。
お休みでしたので運動量は超極少でした。

薄日のお天気となりました。
日は出ているのですが空気が冷たい。
肌寒い一日となりました。

朝食
「たこ天」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%9F%E3%81%93%E5%A4%A9
「チーズちくわベーコン巻」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%81%E3%83%BC%E3%82%BA%20%E3%81%A1%E3%81%8F%E3%82%8F%20%E3%83%99%E3%83%BC%E3%82%B3%E3%83%B3%E5%B7%BB
「いくら寿司」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%88%E3%81%B3%20%E7%84%BC%E3%81%8D%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93
「豚汁」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E6%B1%81
「ご飯」

昼食
「えび焼きうどん」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%88%E3%81%B3%20%E7%84%BC%E3%81%8D%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93
「おにぎり」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%81%8A%E3%81%AB%E3%81%8E%E3%82%8A

おやつ
井村屋「しっとり甘納豆 大納言小豆」127kcal
http://www.imuraya.co.jp/
http://www.imuraya.co.jp/goods/kashi/index6_3.html

夕食
「ロールキャベツ」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%83%AD%E3%83%BC%E3%83%AB%E3%82%AD%E3%83%A3%E3%83%99%E3%83%84
「豚汁」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E8%B1%9A%E6%B1%81
「らっきょう」
http://cookpad.com/%E3%83%AC%E3%82%B7%E3%83%94/%E3%82%89%E3%81%A3%E3%81%8D%E3%82%87%E3%81%86%20%E6%BC%AC%E3%81%91
「ご飯」

食後のデザート
デザートは無しでした、

はは、
美味しい物が盛り沢山でしたよ。