巨峰 - 三日坊主の日記帳

12,791歩
今日も運動量微増です。
それでも少な目な運動量です。

今朝は寒くて震えがきてしまいました。
窓を開けたままで布団もかけずに寝てました。
背中がゾクゾクして身震いが止まりません。
布団を引っ張り出してきて身体を丸めて
震えが止まるのを待ちました。

ふう。凍え死ぬかと思いましたよ。

朝食
「牛肉、インゲン豆、キャベツ、エノキダケのスープ」
「かぼちゃの煮物」
「ご飯」

おやつ
「巨峰」

夕食
「天ぷらとうどん」
キスの天ぷら、イカの天ぷら

はは、
今週は激務の連続でした。体重が2kg減ってましたよ。