栗つぶ蒸しケーキ - 三日坊主の日記帳

13,577歩
今日は平均的な運動量でした。

今日も日中晴れ間で朝夕曇りのお天気でした。
土曜・日曜とお出かけしたので疲れがかなり残っててます。
今週は身体に厳しい一週間になりそうです。

朝食
「おでん」
焼きちくわ、白ちくわ、大根、糸コンニャク、揚げ豆腐、ごぼう天
「里芋の煮っ転がし」
「イカの煮付け」
「ご飯」

おやつ
おやつは無しでした。

夕食
「白身魚の天ぷら野菜あんかけ」
「ハンバーグ」
「スパゲティナポリタン」
「おでん」
焼きちくわ、大根、糸コンニャク、揚げ豆腐、イカ天、ごぼう天
「ご飯」

はは、
おでんが続いてます。明日の朝の分もありますよ。