こだわりパン工房

13,390歩
今日は平均的な運動量でした。
疲れが残っていて何か熱っぽい感じ。
風邪をひきかけているのかもしれません。

朝晩雨の冷たい一日でした。

朝食
「ししゃも味醂」
「きんびらごぼうレンコン」
「ご飯」

昼食
ファミリーマート こだわりパン工房「ソフトフランス練乳」390kcal
http://www.family.co.jp/
http://www.family.co.jp/goods/bread/
http://www.family.co.jp/goods/bread/hc0g74000001trly.html

おやつ
中国土産の「落雁のようなお菓子」

夕食
「ハヤシライス」
「ごぼう鶏笹身海苔巻のから揚げ」
「ネギトロ巻き」

食後のデザート
ヨックモック「シガール オゥ ショコラ」
http://www.yokumoku.co.jp/
http://www.yokumoku.co.jp/products/cigare_au_chocolat.html

はは、
この体調はちょっと辛いかも。