白菜鍋

13,644歩
今日は平均的な運動量でした。

雲の多い一日でした。
夜になって雨となり帰り道は降られました。

朝食
「ロースカツ重」
「大学芋」
「りんご」

昼食
日清食品 どん兵衛「天ぷらそば」477kcal
http://www.nissinfoods.co.jp/
http://www.donbei.jp/
http://www.donbei.jp/syohin/

おやつ
「みかん」
「栗饅頭」
あんはさつまいもでした。

夕食
モランボン「白菜鍋」
豚肉、白菜、お豆腐、えのきだけ、ちくわ、
http://www.moranbong.co.jp/
http://www.moranbong.co.jp/product/item_detail/223/?basekey=78
「ご飯」

食後のデザート
やまざき「苺大福」
http://www.yamazakipan.co.jp/
http://www.yamazakipan.co.jp/product/03/index_02.html

はは、
暖かメニューが恋しいですね。